Low FODMAP Diet er en meget streng diæt, i hvert fald for de fleste af os. Men hvis du døjer med en irritabel / nervøs tyktarm, så er det altså nødvendigt at følge FODMAP Diet i 4-8 uger. Det kan godt være meget hårdt, da der er en helt række fødevare som du skal undgå, men hvis du ikke følger […]